Bayas de Goji y arándanos

(Bayas de goji y al fondo arándanos)

¿Os parece que una simple fruta puede estar de moda ?
Premio para quienes hayan contestado que sí.
Uno de mis últimos descubrimientos son las bayas de Goji:

Voy a presentaros a la popular baya goji, kochi o kouchi ( se lee kouji, con "j" inglesa ).
Hace días que vengo oyendo hablar de las Bayas del Goji. Son unos pequeños frutos que a nosotros nos llegan ya deshidratados, de textura y tamaño de una uvas pasas pero de un color rojo intenso y con un sabor entre arándanos y cerezas y un rastro amargo, muy leve. Su sabor me recuerda al polen. Yo las conocí a través de Ana del blog 5 Sentidos.

Y como son innumerables sus propiedades hoy quiero compartirlo con tod@s mis amig@s.
He comenzado a tomarlas de 5 y 10 gramos, es decir, entre 20 y 40 bayas. Repartidas a lo largo del día, sobre todo en el desayuno y en la merienda, con un yogur, junto con los cereales, bebidas vegetales, en las ensaladas, zumos, cereales, batidos o así tal cual vienen.

En esta pagina hablan maravillas de ellas

Provienen de las altas cordilleras del Himalaya, el Tibet y Mongolia y se dice que los campesinos de las zonas productoras son más felices y mucho más longevos que el resto de los mortales.

Son energizantes y plenas de antioxidantes.

También regulan el nivel de glucosa en sangre y muchos afirman que tiene un potente efecto afrodisiaco porque regulan los niveles de testosterona… Si esto fuera poco ayudan a eliminar de modo más eficiente las grasas y el colesterol malo, entre otras muchas maravillas. (Bayas de goji)

EL REMEDIO TIBETANO
Los médicos tibetanos las utilizan desde hace miles de años por sus extraordinarias propiedades y beneficios para la salud. Se dice que los primeros curanderos naturalistas surgieron del Himalaya y que compartieron su sabiduria con los antiguos herboristas de China, el Tibet y de la India.

Propiedades terapéuticas, antioxidantes y antiflamatorias

1.- Alarga la vida y protege el cuerpo del envejecimiento prematuro por su acción antioxidante.
2.- Incrementa la energía y fuerza, especialmente cuando se lucha contra las enfermedades.
3.- Nos hacen sentir y encontrarnos más jóvenes.

4.- Mantiene una presión sanguínea más saludable.
5.- Reduce el riesgo de cancer en general.

6.- Reduce el colesterol.
7.- Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
8.- Mejora la respuesta sexual y trata la disfunción eréctil.
9.- Ayuda a perder peso.
10.- Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
11.- Alivia los dolores de cabeza y mareos.
12.- Mejora la salud ocular y la visión en general.
13.- Fortalece el corazón.
14.- Inhibe la peroxidación de los lipidos (Una de las causas de enfermedad del corazón)
15.- Mejora la resistencia a las enfermedades.
16.- Mejora la respuesta inmune (Células T,IL-2, IgA e IgG).
17.- Recuperación del cáncer (Promueve el crecimiento celular sano).
18.- Restaura y repara el ADN, previniendo mutaciones contra el cancer.
19.- Inhibe el crecimiento tumoral.

20.- Reduce los efectos tóxicos de la quimioterapia y la radiación.
21.- Fortalece la sangre, incrementando la producción de células rojas, células blancas y plaquetas, así como la deficiencia de la médula osea.
22.- Mejora el recuento de linfocitos, responsables de coordinar la respuesta inmune celular.

23.- Activa las enzimas anti-inflamatorias.
24.- Ayuda a una función hepática sana (Detoxifica)
25.- Minimiza los síntomas de la menopausia.
26.- Mejora la fertilidad.
27.- Fortalece los músculos y huesos.
28.- Mantiene una función renal.
29.- Mejora la memoria y la habilidad de recordar.
30.- Ayuda con la tos seca y crónica.
31.- Alivia la ansiedad y el estrés.
32.- Impulsa la alegría y el espíritu.

33.- Mejora la digestión debilitada.

Sus bayas se utilizan para prevenir resfriados y son una fuente de vitamina C importante. Pero no sólo por la vitamina C son importantes sus bayas, sino porque son los frutos que más antioxidantes poseen. En la siguiente tabla se muestra el índice de antioxidantes de diversos vegetales:Antes de tomar la Baya de Goji, deben de tener especial cuidado las embarazadas y las personas que están tomando anticoagulantes de la sangre, consultar siempre a su médico o farmaceútico.

(Bayas de goji y arándanos)

Donde compré las bayas de goji me recomendaron tomarlas junto con arándanos, son muy parecidos en estética y en virtudes, aunque los arándanos son un poco más baratos, pero estupendos en virtudes, por lo que resultan la pareja perfecta para fortalecer nuestro sistema inmunológico. (Arándanos y al fondo bayas de goji)

Y yo pienso que si nos ayuda a aumentar nuestras defensas, pensando en el Otoño-Invierno que se nos presenta (Con lo de la gripe A),

¡¡¡Bienvenido sea!!!